Cours collectifs

Découvrez en détails tous les cours de sport collectifs de notre salle de fitness DELTA8, disponibles du lundi au vendredi le soir ou entre midi et deux ainsi que le samedi matin, à Dannemarie et dispensés par nos coachs.

Pilates, CAF (Cuisses/Abdos/Fessiers), Stretching, Total body cardio, Functional training, venez découvrir tous nos cours de sport !

Cours collectifs de TRX

Lundi de 19h30 à 20h15 et jeudi de 13h à 13h30

Les avantages des cours de TRX

Les cours de TRX s'adressent à tout le monde, car les niveaux de difficultés s'adaptent à chacun.

Vous travaillez principalement en instabilité avec les sangles, ce qui vous obligent à renforcer systématiquement votre sangle abdominale en plus des autres muscles travaillés.

De quoi ai-je besoin ?

Pour les cours de TRX, vous aurez besoin de vêtements adaptés au fitness, et d'une bouteille d'eau et c'est tout!

Planning des cours collectifs