Cours collectifs

Découvrez en détails tous les cours de sport collectifs de notre salle de fitness DELTA8, disponibles du lundi au vendredi le soir ou entre midi et deux ainsi que le samedi matin, à Dannemarie et dispensés par nos coachs.

Pilates, CAF (Cuisses/Abdos/Fessiers), Stretching, Total body cardio, Functional training, venez découvrir tous nos cours de sport !

Cours collectifs de TRX

Les avantages des cours de TRX

Les cours de TRX s'adressent à tout le monde, car les niveaux de difficultés s'adaptent à chacun.

Vous travaillez principalement en instabilité avec les sangles, ce qui vous obligent à renforcer systématiquement votre sangle abdominale en plus des autres muscles travaillés.

De quoi ai-je besoin ?

Pour les cours de TRX, vous aurez besoin de vêtements adaptés au fitness, et d'une bouteille d'eau et c'est tout!

Planning des cours collectifs

  •   Retrouvez nos horaires de permanence avec présence de coachs diplômés, ainsi que le planning de nos cours collectifs

    Lundi : Total Body 19h00-20h00
    Mardi : Gym Douce 9H15-10H15
    Mercredi : Functionnal Training 19h30-20h30
    Jeudi : Renfo Flash 19h30-20h00/TRX 20h00-20h30
    Vendredi : Pilates 19h00-20h00
    Samedi : CAF 9h00-10h00
    Dimanche: Yoga 9h30-10h30


      Télécharger le planning actuel